SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do przodu z wysiłkiem. Tył barków: 1. Odwrotne rozpiętki: tym razem dołożyłem 2 kg i wykonanie bezproblemowe. Bicepsy: 1. Uginanie sztangą prostą: trochę poszalałem w wyniku czego + 4g ale z trudnością, 2. Młotki cięższe o 2 kg, choć nie bez wysiłku, 3. Modlitewnik pominę milczeniem. Mimo iż czułem dzisiaj brak świeżości był to dobry trening z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 20:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj nie ma co kombinować ,jak ktoś ma dopracowaną dietę to nie ma co się czego obawiać organizm jest wstanie wytworzyć sam 12 aminokwasów - czyli endogenne 10 musimy dostarczyć z pożywienia -aby prawidłowo funkcjonować potrzebne są wszystkie 22 aminokwasy -będą braki będzie zaburzona prawidłowa synteza białka ustrojowego katabolizm to nic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 10:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/w ja na wczasach jem do bólu tego czego nie jem cały rok:-)) 10 dni luzu od diety tylko Ci wyjdzie na zdrowie, a i metabolizm się ucieszy;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 09:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybke pytanie, gdy byłem na samym propie libido bylo duze, gdy zwiekszylem dawke bylo kosmiczne, a w momencie gdy dodalem cypio 250 mg week(leci juz 2 tydzien) i zmiejszylem propa do 100, libido zmniejszylo sie. Jak myslicie od czego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] misce,efekty widać w pierwszym tygodniu. Body pozniej przeczyta to ktos ze slaba swiadomoscia wlasnego ciala i oczekuje + 20kg na lawce i + 2 punktow w lustrze. Owszem widac pewne zmiany ale trzeba wiedziec czego szukac i umiec patrzec. Serio nie kazdy potrafi wylapac niektore zmiany gdy nie jest to np +3cm do bica. Coz niestety tak jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 21:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być niżej? dostawca pewny od dragona, także nie wiem spróbować ed dawkować w takim razie? aha no i czy w ogóle to e2 przeszkadza? bo testa leci 250mg tygodniowo w sumie to może ma prawo być tak wysoko redukcja do przodu ogólnie powoli mogę coś innego załatwić na zbicie w razie czego też. Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2013-06-21 12:18:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 12:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jest nowy kotlet w biedrze, 87% miesa wołowiny, powinno byc gicior na np kolacje? 2. Mowi sie ze twaróg/serki wiejskie mają słabe pule aminokwasów stąd połowa tylko sie przyswaja, czy jeżeli uzupełnie to no zytnim chlebem /fasola to ta pula aminokwasów sie wyrówna i 100% bialka zostanie przyjete z sera? 3.Czy gdy standardowego 1kg miesa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 16:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdjęcie daje odpowiedź! A co koksiarz (z obitą gębą) może dać kobiecie? To samo odnosi się do trenującego dalekowschodnie sztuki walki! Kulturysta taki jak Ty - to jest to czego chce kobieta (mam nadzieję, że nie jesteś teraz samotny).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    No tak..czego sie nie robi dla kobiet(ale jak sie to mówi-dla nich wszystko warto zrobić).......:) Szybkiego powrotu do zdrowia ,warto też pomysleć o mniej ekstremalnych aerobach(na razie..)- o jakims rowerku przed kompem z filmami z tv sfd...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 09:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Jutro poniedziałek:-)) Nie ma się czego smucić:-{ Będzie o jeden dzień bliżej do lata:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb420490a6594424845a5675bfd080b6.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    Mnie też się bardzo podoba....:) Pewnie dlatego Ramy przyjedzie do Pragi-tam mamy w razie czego jeszcze bilety.....:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 15:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dzienniku. A ponieważ dziennik jest Twój to uznałem, że propozycja była dla Ciebie . Miód pitny - nie mam pszczół i nie produkuję. Posadziłem winorośl i jeżyny w więc mam z czego wytwarzać winko. Kupuję tylko to co muszę - np. twaróg i piersi z kurczaka :-) Pakuj nogi a plank też polecam! Wczoraj przy planku pochwalono moje ciało :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem od czego :( Przyszłam do domu po rolkach i boli :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rocha w Poznaniu- dr Gawrecki). Bardzo dobry lekarz, jak byłem w szpitalu rok temu i powiedziałem że uprawiam sport to mi zlecił echo serca i całodobową próbę wysiłkową czego normalny lekarz by nie zlecił. Prowadzi dodatkowe zajęcia z "pompiarzami" i widać większe zaangażowanie jego... Co do Bernsteina to ja nie mówię że jego metody są złe [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 12:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma, pewnie ze prolaktyna ma, jak kazdy hormon, tylko najgorzej teraz ze nie wiadomo co jest następstwem czego u ciebie, gospodarka hormonalna to naczynia połączone :-| ano.. umysł.. trudno dojśc do pewnych rzeczy, cokolwiek sie nie złapie to ma dwusieczne działanie.... a gdybys rzeczywiście zrobiła ładowanie ww ale zgodnie z zasada tej samej [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 09:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie objawy to każdy ma ;-) więc chyba masz rację lepiej zostawić ten temat. W razie czego będziesz wiedziała gdzie szukac podejrzanego. Przy low carb to normalne że tarczyca się buntuje, wtedy charakterystyczne jest niskie FT3 i obecność symptomów przy pozostałych hormonach w normie (euthyroid sick syndrome) ale ty jak widac sobie dobrze radzisz [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg, plus biore jeszcze potas i czasem magnez. choc przyznam ze wole muszynianke pic, ona mnie nie raz juz uratowala za ciezkich czasow od odwodnienia, kwasicy i Bog wie czego jeszcze :-)) filonko a pewnie ze nie odpuszczam, mam nawet karteczke naklejona w pokoju o tresci Filonka-Rywalizacja! dla przypomnienia ;-) dieta jest, treningi sa, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ma czego jedzie do Wrocławia haha

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem przez 3 miesiące drętwienie i mrowienie tej samej połowy ciała w której gotowany byl ząb, gdy sie w coś uderzę na przykład w piszczel gdy stało cos wystającego czego nie widziałem to ból jestem w stanie skontrolować ale odcina mi głowę, biały obraz, tracę kontakt ale potem wracam. Odnalazłem notatke z objawami, ktore kiedyś tamtego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2022-01-20 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarz ma polecać alko/saa? chyba że masz kumatego lekarza jak ja mam gastro przed narkoza przed gastro i kolono pamiętam anastzjolog się mnie pyta w jakim celu biorę te wszystkie rzeczy a mój lekarz do niego a co cię to obchodzi ty palisz 2 paczki fajek dziennie i było po temacie (wpisałem w kartę co biorę aby w razie czego kolwiek wiedzieli )

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2023-07-04 06:59:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)